：手臂自然向后伸出，虎口向下，手臂与躯干约成45度角，掌心向后，传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。 “这种方式只能握住棒的前端，容易掉棒。” “所以我们重点学习下压式，这也是职业运动员最常见的接棒方式。” “下压式的技术要领是：手向后伸，五指张开，掌心向后，虎口向上，传棒人由上向下将棒的前端递出。” “下压式和上挑式最大的区别是虎口向下或者向上。” “来，我们先来训练一下。” “起跑，伸手。” “棒子掉了，捡起来，继续。” 作为100米选手，楚天才肯定是要练习交接棒的，汪鸿等人从亚锦赛回来后便教起了他交接棒的技术。 目前世界范围内基本都是采用的下压式交接棒技术，唯有...
- 第1章 小青年身陷魔窟
- 第2章 死炮灰和踏脚石
- 第3章 校运会开幕
- 第4章 算你狠
- 第5章 既生川何生才
- 第6章 市队挂名
- 第7章 不正经才好
- 第8章 入队测试
- 第9章 省运会开幕
- 第10章 预赛
- 第11章 决赛
- 第13章 没资格参赛
- 第14章 海选
- 第15章 到底是几个头
- 第16章 加速技能升级
- 第17章 加练200米
- 第18章 参加大运会
- 第19章 200米预赛
- 第20章 200米破纪录
- 第21章 这是我们大哥
- 第22章 老百姓的朴素观念
- 第23章 100米再破亚洲纪录
- 第24章 进国家队
- 第25章 岛国的议论
- 第26章 采访风波
- 第27章 看看腹肌
- 第28章 无敌好寂寞
九霄帝主
天地十方，神魔圣起，诸天之乱，禁忌之谜。天尊无敌当世，祖神明传古今！ 君无名重生百年后，自逆境崛起，与天争与地争。权谋，当一力破万法。 在这一条满是天骄妖孽神子帝女美人的道路上，走出一道崭新的…...
自曝万嗣呈祥，父皇给我疯狂赐婚！
开局自曝万嗣呈祥，娶妻生子都会得到奖励！ 于是，皇帝老爹开始为赵辰安疯狂赐婚！ 迎娶草原圣女乌兰雪，综合评分81！ 恭喜宿主获得奖励天品功法大道天衍经 迎娶护国将军之女，奖励宿主天品…...
重生之崛起之路
关于重生之崛起之路一场宿醉，穿越回了1996年，是继续浑浑噩噩的过，还是轰轰烈烈的活？且看主角如何带着前世的记忆，走上一条崛起之路...
宠妻狂魔
现代孤儿王杰遭意外穿越至天泽大陆，成为吴家沟农奴王杰，继承了原主嗜赌家暴妻子的烂摊子。 原主妻子南宫嫣然是南宫家庶女，因胎记被视为丑女，自幼受尽欺凌，嫁入王家后更是饱受虐待。 穿越后的王杰意外绑定宠妻…...
开局上交异世界，工业克苏鲁进驻
关于开局上交异世界，工业克苏鲁进驻鹏程大学即将毕业的大四学生易天，意外觉醒异界开拓系统。尝试着独自进行异界探险，差点丢掉小命。权衡再三之后，他决定把这个异世界上交国家。无他，这个世界太过危险，光凭他一人根本完成不了开拓任...
这尊神灵有点弱
开局竟是人人唾弃卡拉米！ 幸得伴生太初意志， 不仅助我完美觉醒，凝练霸体， 还可吞噬神力，神火焚天。 可怜我，第一次试炼就撞上神族血祭， 幸好导师是嗜酒如命的女魔头禅雨娴。 这尊神…...
- 燕台晴雪马庚声
- 又是一年三月三一弟于一
- 九霄御心诀逍遥界兵王
- 诸天争霸天庭
- 全球追捕：让你逃亡，你咋还破案零九三妖
- 望仙大陆张二郎
- [全职高手]策划加强鬼剑士红豆泥斯密马赛
- 红楼之宝钗重生红尘万丈
- 我混成魔宗二把手，正道急疯了一叶莲花
- 空房难守，山里糙汉夜夜送温柔爱吃鱼翅灌汤饺的夜魅
- 夜夜入梦，大佬们失控索吻双囍PF
- 贯日小鱼刀
- 生活不易啊妖怪都要买社保爱吃豌豆夹的猫
- 凡人修仙？不，我为九幽魔尊！冷气调太低了
- 从前有座镇魔碑洛羽书书
- 葬穹天笔白马
- 贯日小鱼刀
- 我混成魔宗二把手，正道急疯了一叶莲花
- 殊晏鸡汤没有蛋
- 欢无咎欢钰
- 九霄御心诀逍遥界兵王
- 万界归一：我的33位红颜道主朝夕听泉不语
- 遭不住了过年回家被族谱单开一页诸神无黄昏
- 又是一年三月三一弟于一
- 空房难守，山里糙汉夜夜送温柔爱吃鱼翅灌汤饺的夜魅
- 穿越四合院之开局落户四合院步兵
- 九霄帝医游走在红尘中的过客
- 全球追捕：让你逃亡，你咋还破案零九三妖
- 精灵之这届训练家不正常兰螳花对我会心一击
- 夜夜入梦，大佬们失控索吻双囍PF
- 全能仙医步行天下
- 神雕：我想看黄蓉穿黑丝有什么错爱吃降压汤的赵胜
- 重生祁同伟：诸君，请听龙吟！风中流沙
- 尘世凡心之一路飞升常年累月的王小美
- 我在循环里杀了我自己君子柔玉
- 重回1975：天坑藏宝猎天下池塘垂柳
- 别惹小爷，我爷爷可是土地爷大文妖
- 凡间签到十年，养的宠物都已成仙知州府的钱小美
- 开局就长生，可我咋是奴隶啊梦醒迷离
- 末世：薪火崛起梨哈哈哟
- 从一条泥鳅走蛟化龙，全世界震惊菜拌面
- 公路求生，我的房车是移动别墅锦司司
- 穿越大夏秀诗词河马隔壁住MM
- 太古封神南云月
- 我在诡异游戏世界里当NPC吃瓜海豹
- 万界归一：我的33位红颜道主朝夕听泉不语
- 空房难守，山里糙汉夜夜送温柔爱吃鱼翅灌汤饺的夜魅
- 速通游戏后，我家走廊变副本了阿拉斯加海柚
- 夜夜入梦，大佬们失控索吻双囍PF
- 遭不住了过年回家被族谱单开一页诸神无黄昏
- 穿越四合院之开局落户四合院步兵
- 九曜：都市妖之族梦中曼陀罗
- 燕台晴雪马庚声
- 你出轨我改嫁，但你跪下哭什么？江鱼很懒
- 诸天时空骰，开局绑定六界酸菜小白鱼